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环境风采|5.25健康月系列活动之阳光晨跑

作者:    信息来源:    发布时间: 2024-05-21

2024年5月10日,环境科学与工程学院在操场举行了阳光晨跑活动。本次活动主要由大一大二同学参加,同学们积极参加本次活动,用汗水书写健康的生活篇章,享受清晨的第一缕阳光。

晨跑是一种全身性的运动,它不仅可以增强我们的心肺功能,还可以锻炼肌肉,提高身体素质。阳光下的晨跑,仿佛给这项运动增添了一份特别的魅力。阳光不仅能够为我们提供充足的维生素D,还有助于提高我们的心情和活力。在阳光下奔跑,我们能够感受到大自然的温暖和力量,这种感觉仿佛能够驱散一切阴霾,让我们的心情变得更加的愉悦,更有活力的开始崭新的一天!

通过此次活动我们明白了阳光晨跑不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种塑造心灵健康的独特途径。当清晨的第一缕阳光洒在大地上,我们迎着朝阳,踏上晨跑的旅程,那一刻,我们收获的不仅仅是身体的健康,更是心灵的愉悦和宁静。


 

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